ציטוט:
פורסם במקור על ידי ladybug
נכון, אני תמיד יהיה תקוע על abc ותמיד ישיג תוצאות הכי טובות מזה. 5 קילו אני מעלה בחודש אחי
|
אין לי כוח להגיב, כי אתה מדבר באוויר, אני לא נגדך אבל אני לא סובל בולשיט ומה שכתבת זה בולשיט
אין גוף אנושי שמסוגל לעלות 5 קילו שריר בחודש(התבלבלת עם גורילה בהתבגרות אולי). -ורוב האנשים גם לא מצליחים לעשות את זה ב6-7 חודשים...
תעשה abc, תפמפם ידיים אין שום בעיה, אני אישית לא אומר שאני לא רוצה יד גדולה אני כן, אבל אין לי מטרה כמו שיש להרבה לפמפם, להיות עם יד 48, ובלי פרופורציה בגוף... אז אין זמן להתעסק בזה, מספיק לי להישאר עם יד 41-42 ואחרי חיטוב עם יד 38 שתהיה בפרופורציות לגוף
כשאני אהיה ברמה נורמלית של כוח ובסיס, נתחיל אולי לחשוב על ידיים שיפריעו להיכנס לחולצות, בינתיים אין צורך בזה
__________________
SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr