אשכול: רשימותיו של השלד: האוצר האבוד
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-01-11, 00:10   #4
Alon332
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2010
הודעות: 332
ברירת מחדל
רגע.. איך עושים את זה עם דאמבל וגומיות בכלל? אני מבין שעם גומיות אתה שם קצה אחד במקום סטטי ואז זה כמו פולי עם התנגדות גוברת, אבל עד כמה צריך למתוח את הגומיה אם זו הפעם הראשונה שאני עושה את זה? כמה חזרות בערך אני אמור לעשות בהתחלה?
Alon332 מנותק   הגב עם ציטוט