אשכול: תוכנית abc עצות שינוי??!?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-01-11, 22:32   #86
StarDust
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2011
הודעות: 27
ברירת מחדל
ladybug, מהם השיאים שלך בתרגילי הבסיס: סקוואט, בנץ', דדליפט ואוברהד פרס? האם אתה מגיע לבאונס בסקוואט, או שאתה עוצר ב-90 מעלות כי זה הורס את הברכיים? האם אתה בכלל מבצע את כל התרגילים הנ"ל, או מסתפק בעבודה במכונות?
StarDust מנותק   הגב עם ציטוט