ציטוט:
פורסם במקור על ידי ladybug
מה אתה אומר?מי שלא מרים הרבה הוא שואף לבינוניות.בוא נשווה משקלי עבודה עד 6 חזרות
מה אתה אומר?אני בטוח שאני מרים יותר ממך ויותר מ99 אחוז מהאתר.בא לך?
נראה מי הבינוני פה.חזרה אחת של 180 זה לא נקרא לעבוד.
והשאיפה שלי היא פיתוח גוף נטו.
|
חמוד שלי איש הלילה עושה 220 סקואט ל3 חזרות