ציטוט:
פורסם במקור על ידי tuxlight
מעולם לא טענתי שאי אפשר...
אפשר גם אפשר לגדול בצרוה רצינית גם בלי להרים כבד.. ואנשים עשו ועושים את זה
השאלה כמה זמן לוקח לזה לקרות
כל עוד אפשר להעלות את משקלי העבודה בצורה שבועית [מתאמן בינוני] ובטח מאימון לאמיון
זה יהיה יותר יעיל גם לגודל מכל תוכנית אחרת
|
גם בדרך כלל לרוב האנשים האלה יש פלג גוף עליון גדול ורגלים של תרנגולת