ציטוט:
פורסם במקור על ידי semo2011
בכל ארה"ב אין חדר כושר?? ויש לך 3-4 חודשים לא תמצא 5-6 שעות בשבוע בשביל אימון?
בכל אופן, תשמור על הזנה טובה ופעילות גופנית סדירה (גם אם זה כפיפות בטן, מתח, שכבות סמיכה..)
והכי חשוב, תהנה...
|
למה שהוא ילך לחדר כושר כשהוא הולך לטיול? הוא מתחרה? הוא צריך לעלות על הבמה עד תאריך מסויים? התשובה היא לא.
ולכן, לך להנות, פיתוח גוף זה לא הכל בחיים אתה צריך גם לדעת להנות כשתחזור לארץ תחזור לשגרה!
תהנה