ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Scylla · 18-01-11, 03:30

שבוע 14, אימון 1
סקוואט (ריסט) חמישיה ל134~
בנץ' 117 חמישיה pr, החזרה האחרונה לקחה איזה 5 שניות מלווה בצרחות על הספוטר לא לגעת.
בנט אובר 113 לחמישיה, נגעתי כל פעם, אבל אני מרגיש שזה יותר מדי קרוב לדדליפט, איך יודעים מתי לשנות מה לשנות וכו'?

18-01-11, 03:30	#13
Scylla מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של Scylla הודעות: 3,888 גיל:: 25 עוסק ב:: ברמן חדר כושר: גרייט שייפ	שבוע 14, אימון 1 סקוואט (ריסט) חמישיה ל134~ בנץ' 117 חמישיה pr, החזרה האחרונה לקחה איזה 5 שניות מלווה בצרחות על הספוטר לא לגעת. בנט אובר 113 לחמישיה, נגעתי כל פעם, אבל אני מרגיש שזה יותר מדי קרוב לדדליפט, איך יודעים מתי לשנות מה לשנות וכו'? __________________ http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg