אשכול: שילוב של אירובי בימי המנוחה.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-01-11, 16:57   #4
semo2011
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 174
עוסק ב:: סטודנט בטכניון
ברירת מחדל
לא, באופן ישיר זה לא קשור כל כך אחד לשני.. וכמו שאמרתי קודם, מומלץ להפריד בין האירובי לאימון כוח..
semo2011 מנותק   הגב עם ציטוט