אשכול: אוכל לפני שינה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-01-11, 23:34   #1
oz22
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2010
הודעות: 112
כללי:: זמר בפוטנציה
גיל:: 23
חדר כושר: Private Gym
ברירת מחדל אוכל לפני שינה
רציתי לשאול איזה סוגים של אוכל אפשר לאכול כדי לקבל את מנת החלבון היומית מבלי שזה יתקע וירגישו את זה בבוקר וגם יהיה טוב לארוחה בלילה?
oz22 מנותק   הגב עם ציטוט