ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה בקשר ל-2 תרגילים. -חייב למחר..-

Noiseless · 16-01-11, 22:24

http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=205&Page=1

בתוכנית הזאת..

כתוב בסוף

אמות:

כפיפות כנגד מוט ארוך מאחורי הגכ 3X15 כולם מקסימום

פשיטת אמה כנגד משקולת בודדות על הספה 3X15

יש למישהו מושג מזה?

16-01-11, 22:24	#1
Noiseless חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jan 2011 צפה באלבומי התמונות של Noiseless הודעות: 14	שאלה בקשר ל-2 תרגילים. -חייב למחר..- http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=205&Page=1 בתוכנית הזאת.. כתוב בסוף אמות: כפיפות כנגד מוט ארוך מאחורי הגכ 3X15 כולם מקסימום פשיטת אמה כנגד משקולת בודדות על הספה 3X15 יש למישהו מושג מזה?