אשכול: כאבים בכתף במקום בו נח המוט בסקוואט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-01-11, 22:03   #4
IdaNP
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 827
גיל:: 18
חדר כושר: ספורטן פ"ת
ברירת מחדל
די ברור שמשהו במיקום המוט אצלך לא נכון. קשה לקבוע בדיוק מה בלי סרטון. נסה להחזיק את המוט יציב מספיק ותבדוק לפי הסרט והספר של ריפטו אם הוא באמת במיקום הנכון.
IdaNP מנותק   הגב עם ציטוט