בדקתי משקל גוף אחרי ארוחה, יצא 98.3, מאמין שאני מסיים את SS על 103 ככה, בכל מקרה יש לי עד סוף מרץ לתכנית הזאת וסיימתי, ככה שאני מת שיגיע שבוע הבא ויחזרו הPRs כבר מה122.5 לסקבט
אני זז עוד חצי שעה לעשות אימון קליל(הכל בדילואד
) נראה אם יהיה כוח לצלם
__________________
SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr