ככלל אין להקפיץ על החזה
יש הבדל בין הקפצה של ממש שאתה נותן למוט לקרוס לבית החזה ולצלעות לשמש כטרמפולינה שמקפיצה את המוט ונותנת לך תאוצה בתחתית
לבין עצירה מוחלטת בתחתית כמו בתחרות
אתה לא חייב לעצור בתחתית, אבל אל תקפיץ, שים לב לבד איך אתה עובד
ואם קשה לך תצלם מהצד באלכסון
|