אשכול: סקוואט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-01-11, 22:05   #6
godam
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgodam
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 2,262
שלח הודעה דרך ICQ אל godam
ברירת מחדל

''יש gm, אל תוריד את החזה - שמור על הזווית בגב.''


זה נוצר מהסט אפ הלא נכון שיוצר את הזווית בגב פשוט תשפר את העמידה שלך ותחזור על התנועה אותו הדבר אני מאמין שזה יסתדר


אחסוך כסף ואכנס לפפיון העליון
godam מנותק   הגב עם ציטוט