ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**Moshe** · 28-02-07, 20:54

ריבה תעיף , תמרים תעיף ,(במקום תמרים תאכל תפוח)
במקום גביע גבינה בלילה תאכל 2 דנונה/יופלה 0% בטעמים יש הרבה דברים טעימים עם כמה שקדים/אגוזי מלך

בכל מקרה אני לא דוגל בתפריטים דלי פחמימות מהסיבה שאי אפשר תפקד ביום יום + סכנה מוגברת מאוד לאבד שריר אם לא עושים העמסות בהתאם (ud2,psmf,העמסה כל עשרה ימים , העמסה כל שבעה ימים , ושאר העמסות שיש).

שיהיה לך בהצלחה ...

28-02-07, 20:54	#3
Moshe Banned תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של Moshe הודעות: 4,866	ריבה תעיף , תמרים תעיף ,(במקום תמרים תאכל תפוח) במקום גביע גבינה בלילה תאכל 2 דנונה/יופלה 0% בטעמים יש הרבה דברים טעימים עם כמה שקדים/אגוזי מלך בכל מקרה אני לא דוגל בתפריטים דלי פחמימות מהסיבה שאי אפשר תפקד ביום יום + סכנה מוגברת מאוד לאבד שריר אם לא עושים העמסות בהתאם (ud2,psmf,העמסה כל עשרה ימים , העמסה כל שבעה ימים , ושאר העמסות שיש). שיהיה לך בהצלחה ...