אשכול: סקוואט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-01-11, 14:34   #3
IdaNP
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 827
גיל:: 18
חדר כושר: ספורטן פ"ת
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי smokingsnake צפה בהודעה
יותר כיווץ בגב, אולי תנסה טיפה יותר צר אם אתה מצליח
ויאללה תעבור את ה100 כבר
כן התחלתי לאחוז טיפה יותר צר קצת כל אימון. אני עוד על משקל נמוך כי הרבה זמן עבדתי על טכניקה, ואני בחיטוב (בגלל הדרך המעפנה שבה התחלתי ss). אימון הבא 92.5, אני מאמין שאני אצליח להתקדם עד ה100 ומשהו ככה.
IdaNP מנותק   הגב עם ציטוט