אשכול: שבוע העמסה עם קריאטין
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-01-11, 14:25   #4
oz22
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2010
הודעות: 112
כללי:: זמר בפוטנציה
גיל:: 23
חדר כושר: Private Gym
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo צפה בהודעה
קח 4 כפיות ביום למשך 5 ימים מחולק שווה במהלך היוםאחר כך רד לכפית אחת בבוקר (אני לוקח גם עוד כפית סביב האימון)
זה משנה אם זה ביום של אימון או לא?
oz22 מנותק   הגב עם ציטוט