[גל ציון-פור]

כרגע, בספרות המדעית, הדעות חלוקות לגבי השפעת קפאין וקריאטין על השריר.
לכן, אין לי תשובה ממשית בשבילך.
אני באופן אישי משתמש בקריאטין ושותה קפה שחור פעם-פעמיים ביום ביום.
אני לא רואה שזה פוגע לי בהשפעת הקריאטין, כי ניסיתי פעם גם ללא קפאין בכלל.
הכל עניין של ניסוי וטעיה.
בברכה
גל