ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי igor
יש לי בעיה מרגיזה אש.אין לי הרי אפשרות ללכת לחדר כושר ככה שאני יכול לעשות רק סקוואט וזה קשה ברמותתתתת..אז כמה סטים צריך לעשות לרגל קידמית ולרגל אחורית באותו אימון?
|
איזה מכשירים יש לך?
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
|