14-01-11, 21:02
|
#10
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba
תאמת תצודק לא קראתי על המוצרים האלה
וקריאטין אני יודע שזה תוסף שמאוד עוזר
אבל זה לא כזה מעניין אותי המוצרים האלה עובדה שאני מסתדר טוב מאוד בלעדיהם אולי זה היה עוזר
אבל רוב האנשים פה שהתחילו להתאמן אתמול לא צרכים למצוא קיצורי דרך במקום לאכול טוב ולהתאמן כמו שצריך
שקודם כל יגיעו לסקואט 1.5 משקל גוף ודדליפט 2 משקל גוף ואז שימצאו תוספים
|
מה זה 1.5 ו2 משקל גוף? |
|
|