אהלן , אני חוזר להתאמן , ורציתי לקנות לי איזה גיינר איכותי,
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=100&Page=3
חשבתי על זה, אני הולך עליו מכיוון שהוא כשר! אני שומר כשרות....
יש לי כמה שאלות לגביו, קודם כל , אני רגיש לחלב, כלומר ללקטוז, אני יודע שהמוצר מכיל חלב,
ואני מתכנן לקחת כם זה כדורים שאפשר לשלב בארוחה עם חלב והם עוזרים לפירוק של הלקטוז, השאלה שלי אם מישהו מיכם ניסה לפעול בדרך הזאת ואולי יכול לייעץ לי ?
עוד שאלה, רציתי לדעת איך בכלל משתמשים באבקה הזו? כמה אני אמור לקחת מזה?
מה זה אומר מנת הגשה? כף הגשה כמה מכילה?
מבחינתי גם יש בעיה לפרוס את זה על כל היום מכיוון שהמוצר חלבי, במידה ואנני אוכל בשר אני צריך לחכות 6 שעות.
אשמח לעצות ממכם , תודה!