צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-01-11, 20:39   #39
Ermac1122
Banned
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 245
ברירת מחדל

חבל,
התוכנית שלך גרועה.
אתה לא באמת מתקדם משבוע לשבוע, הלחיצה של הרגליים במכונה זה גרוע, אתה לא עושה סקוואט ודדליפט.
Ss זה התוכנית שתביא אותך לתוצאות הכי טובות (לתקופה מסויימת)
Ermac1122 מנותק   הגב עם ציטוט