ציטוט:
פורסם במקור על ידי Deadlift
מחר אני לא אמור להתאמן דדליפט,אלא פרס ופאוורקלין. לנוח? ממש קשה לי להחליט שכל אחד אומר דבר אחר.
|
במקרה כזה, תצמד לתכנית שאתה עושה על פי מי שכתב אותה, אל תסטה ממנה ימינה ושמאלה, ואם מישהו אומר לך לעשות משהו שלא כתוב בתכנית, תגיד לו שידחף אצבע לתחת ואתה מעדיף את מה שריפטו כתב ושלא יזיין לך את הלוג
__________________
SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr