ציטוט:
פורסם במקור על ידי scylla
ע1רק ושות' חבל שאיזה מנהל יבוא ויחזיר את הבאן זה דיון של פיתוח גוף גוף תחרותי לא נאה לכם אל תכנסו.
כלום דבר לבוטן - אתה בדיחה. שים לב שהדיון אם ממתקים זה טוב בחיטוב דובר על ממתקים אחרים.
לגבי אירובי אני גם ממשיך לעשות וזה באמת עושה פלאים... קל להגיד "זה פוגע בהתאוששות", "אני צריך קלוריות" אבל בפועל משמינים פחות עולים יותר שריר ויורדים פחות שריר בחיטוב... לדעתי בסופו של התהליך הדרך האירובית עדיפה.
|
אני יודע טוב מאד על איזה ממתקים מדובר יא אילג. קודם תיקרא ת'פוסט