אשכול: איש הפיצולים מצטרף לציר הרשע
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-01-11, 18:53   #11
איש הלילה
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 673
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי scylla צפה בהודעה
פירמידה אחת בשבוע ב- סקוואט, דדליפט, בנץ', פרס, בנט אובר
מצטער, אבל התכנון הזה מראה על חוסר הבנה בסיסי בתכנון אימונים.
איש הלילה מנותק   הגב עם ציטוט