ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי PcGunMan
באמת שלא אגרתי הרבה נוזלים בסיקל!! לקחתי גם פעם אחת ביום ולא 4 פעמים אז לא צריך!
הירידה בכוח לא מחיזרה אותך לפני הסיקל נכון?
|
חחחחחח אחי, לא אגרת הרבה נוזלים בסייקל ?
כל מה שאגרת זה נוזלים.
קריאטין סופח נוזלים לשריר, בסופו של הסייקל הנוזלים "יצאו" מן השריר ואתה יכול לנפח מה יקרה לנפח כתוצאה מכך.
שריר שהעלאת בזמן הסייקל לא ירד..