למה? הגוף לא ישתמש בסוכר בדם לאורך כל היום כי צריך להגיע לנייטרלי בשביל זה.
אז אכלתי קופסת אוראו, מה זה משנה אם יהיו לי רמות סוכר גבוהות לזמן קצר או נמוכות לזמן ארוך אם אכלתי אורז? אכלתי x בשני המקרים, הגוף יקבל x סוכר זמין בשני המקרים, ואחרי זה פונה למאגרי שומן.
|