ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Nimrod
תבין.
כשאתה מפסיק את הקריאטין הכוח יורד מכיוון שיש פחות קיראטין בשרירים.
מסת השריר (מבחינת החלבונים של השריר לא יורדת אבל מסת הגוף הרזה יורדת כי אתה מוציא נוזלים שהיו בשריר.
מסקנה עם הפסקת השימוש:
כוח - יורד
מסת שריר נקי - לא יורד
נוזלים בשריר ומשקל גוף רזה - יורד
|
באמת שלא אגרתי הרבה נוזלים בסיקל!! לקחתי גם פעם אחת ביום ולא 4 פעמים אז לא צריך!
הירידה בכוח לא מחיזרה אותך לפני הסיקל נכון?