מה אני עכשיו אביא לך ציטוטים,אתה אמרת בעצמך.
אם אתה לא מודע למה אתה אומר משהו אצלך דפוק. וחלאס מה התחרות פה,מעניין לי את התחת כמה הסקוואט שלך ומה הטכניקה שלך. אני מתחרה נגד עצמי להתקדם כמה שיותר בהתאם למה שהייתי ולא בהתאם לאחרים.
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ.
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
|
|