אני לא יעלה לפורום של ריפטו. אני לא מחפש טכניקה מושלמת,כי לאף אחד אין טכניקה מושלמת. הטכניקה שלך לא מושלמת,ואתה מתקדם,אז חלאס לזיין חתולות. אני את הלקח שלי הפקתי. זה לא קשור לטכניקה שלי,זה לא קשור לשינה שלי,זה קשור לתזונה שלי. פה זה נגמר.
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ.
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
|
|