אשכול: התחלתי ss
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-01-11, 20:49   #5
doronxl7
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 40
ברירת מחדל
אני יעשה בנט אובר ראו, זה עדיין 3 סטים של 5 חזרות?
וכל אימון להוסיף משקל לסקוואט, לחיצת חזה וכו'?
doronxl7 מנותק   הגב עם ציטוט