ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

doronxl7 · 10-01-11, 19:33

החלמתי מהפציעה וחזרתי למכון כושר לתוכנית SS,
[חוץ מהמאמן ושתיים שלוש אנשים אפחד לא ידע מה זה Squat ו-Deadlift וכולם הסתכלו עלייי ושאלו מה זה ומי בנה לי תתוכנית חחחחחחחח]
אז השאלה שלי: באלו תרגילים אני יכול להחליף את הPower Clean?? יום רביעי אני צריך לעשות את זה אבל זה נראה לי מסובך...

מחכה לתגובות ותודה מראש לעוזרים.

10-01-11, 19:33	#1
doronxl7 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2010 צפה באלבומי התמונות של doronxl7 הודעות: 40	התחלתי ss החלמתי מהפציעה וחזרתי למכון כושר לתוכנית SS, [חוץ מהמאמן ושתיים שלוש אנשים אפחד לא ידע מה זה Squat ו-Deadlift וכולם הסתכלו עלייי ושאלו מה זה ומי בנה לי תתוכנית חחחחחחחח] אז השאלה שלי: באלו תרגילים אני יכול להחליף את הPower Clean?? יום רביעי אני צריך לעשות את זה אבל זה נראה לי מסובך... מחכה לתגובות ותודה מראש לעוזרים.