חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח מודה בטעות :d המשחה היא "וולטרן" לא "אוטריוין". שאלתי את הרופאה לגבי מתיחות היא אמרה שעדיף לחכות עם זה יום-יומיים שסף הכאב יירד קצת ורק אז להתחיל להזרים לאט לאט דם.
הגעתי למצב שאני מתכופף להרים משהו מהרצפה אני נתקע למטה כמו זקן.. ואגב חוצן הם לקחו אותי ג'יפ זה יותר מהר ותוך כדי אני קיללתי אותם שהם זזים לאט מדי ככה למורל של הח'ברה
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|