28-02-07, 18:07
|
#10
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 1,155
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
חשוב מאוד לבצע אירובי גם במהלך העליה במאסה, אל תזניח את הלב שלך! זה האיבר השני הכי חשוב!
במידה וקשה לך לעלות במשקל אתה יכול לתסף את הקלוריות שחסרות לך באמצעות גיינרים כאלה ואחרים.
|
אפשר לדעת מה הראשון?
בייספס 
__________________
וויל האריס הסטלן:
|
|
|