אז מה אם אני שוקל מתחת לגובה שלי אם אני יותר גדול ממך?
ואלון,להיות יותר גדול מבחור שחזק ממך פי 1.5 וגדול ממך ב6 שנים זה דבר להתגאות בו.
ונגיד והסקוואט שלו הוא 150x5? ושלי 90x5? אם בכל שנה אני אוסיף 10 קילו,אני אהיה חזק כמוהו בגיל שלו (שלהעלות 10 קילו לשנה בסקוואט ניראלי דבר שאני מאוד מאוד מאוד מאוד מאוד מאוד מאוד מאוד מאוד מאוד מאוד רחוק ממנו).
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ.
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
|
|