אשכול: להתאמן כל יום בחיטוב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-01-11, 15:45   #9
jenya147258
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2010
הודעות: 107
ברירת מחדל
אז אני אשתה את השייק אחרי האימון משקולות
ואחרי האימון האירובי אני יאכל ארוחה רגילה
זה בסדר ?
jenya147258 מנותק   הגב עם ציטוט