פאוורקלין זה לא ממד לכוח אתה צודק. גם אם הפאוורקלין שלך הוא 160 קילו והסקוואט שלך הוא 100 אתה חלשלוש. אל תזיין ת'מוח.
ולי יש חיים. יש לי חברים,וואלה הולך לי טוב בחיים. דברים חשובים? להנות מהחיים,זה העיקר.
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ.
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
|
|