סוכרים בחיטוב
כשפתחתי את האשכול "איזה צ'יט אפשר לאכול בחיטוב " אחד החברים פה כתב גם אם אני יוכל 2 גלידות ביום ויכניס מספיק חלבון אני עדיין התחטב זה נכון ?
אם אני עושה הרבה אירובי (כל יום ) ונניח אוכל כדור גלידה 3 פעמים בשבוע זה יפגע לי בחיטוב ?
למה המתחרים תמיד מחפשים גם אבקות שיש להם ערך סוכרי נמוך ? הרי בחיטוב רק הפחמימות מדברות לא ?
|