אשכול: דיון| התוכנית "הטובה"
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-01-11, 22:58   #10
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tuxlight צפה בהודעה
אז כנראה שלא עשית את התוכנית ו/או ראית אנשים שעשו את התוכנית [כמו שצריך]
אני עושה את התוכנית,וכל מי שיבוא בטענות של "אתה לא גדל אתה לא עושה נכון" מוזמן לקפוץ לי,כי אני בטוח ש90% מכם הייתם פורשים אחרי פציעה ומחלה כמו שקיבלתי.

מה להגדרתך התוכנית הכי טובה? הכי חזק,הכי מהיר,הכי גדול?
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט