אשכול: שאלה | תפריט תזונה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-01-11, 14:55   #7
הליצן המרקד
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 544
ברירת מחדל
אתה שוקל 83 קילו.
ואתה אוכל 2000 קלוריות (נגיד עם האפקה יוצא 2200 וגם זה בהגזמה).
2200 קלוריות זה לחיטוב לא למסה.
תוסיך עוד הרבה שומן
נערך לאחרונה על ידי הליצן המרקד, 04-01-11 בשעה 14:59.
הליצן המרקד מנותק   הגב עם ציטוט