ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - טכניקה סקוואט לאחר טיפים ממכם וקריאת הספר של ריפטו

godam · 03-01-11, 22:19

תראה תפסתה תתנועה איכשהו אתה לא יציב וממהר יותר מיידי!
אני היתי לוקח נשימה בין חזרה לחזרה או פשוט שם+50 קילו על המוט התנועה שלך טובה רק אתה צריך פחות למהר ובעיות שאני רואה בסרטו יפתרו רק תן דגש על חזה זקוף לכל אורך התרגיל

03-01-11, 22:19	#4
godam חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של godam הודעות: 2,262	תראה תפסתה תתנועה איכשהו אתה לא יציב וממהר יותר מיידי! אני היתי לוקח נשימה בין חזרה לחזרה או פשוט שם+50 קילו על המוט התנועה שלך טובה רק אתה צריך פחות למהר ובעיות שאני רואה בסרטו יפתרו רק תן דגש על חזה זקוף לכל אורך התרגיל