אנחנו בסך הכל רוצים שהגוף שלו יהיה פרופרציונאלי. יש לי בחור בחדר כושר,שהוא על סטרואידים,יש לו גוף שוואלה אני מאחל כמוהו לכל מתמודדי מר ישראל. לדעתי הוא היה לוקח מר ישראל בקלות,מה הבעיה היחידה שלו? רגליים.
ברגליים צריך להשקיע ולהתאמץ,אין ברירה.
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ.
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
|
|