ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

moshon · 01-01-11, 23:06

טוב אז ככה,
רציתי ליתעץ אם כדאי לי לעבוד במכון כושר רק על שרירים מסויימים שאני באמת רוצה לשפר ו.. לא לעבוד נגיד על הרגליים שהם במצב סביר אצלי ואני עובד עליהם בריצה...
ו.. לא לעבוד על הגב כי אני לא באמת רוצה לשפר אותו יחסית ליד קדמית\אחורית כתפיים,בטן וחזה שאותה אני רוצה לשפר בצורה משמעותית..

אני הולך להיתאמן לתקופה של 3 חודשיים ככה שזה לא יצור חוסר פרופורציות או משהו..
המטרה שלי בכללי היא חיטוב הידיים , שיפור החזה והכתפיים.

השאלה שלי אם באמת כדי לי לעשות את זה?

01-01-11, 23:06	#1
moshon חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של moshon הודעות: 176	היתיעצות, לגבי סגנון אימונים שונה טוב אז ככה, רציתי ליתעץ אם כדאי לי לעבוד במכון כושר רק על שרירים מסויימים שאני באמת רוצה לשפר ו.. לא לעבוד נגיד על הרגליים שהם במצב סביר אצלי ואני עובד עליהם בריצה... ו.. לא לעבוד על הגב כי אני לא באמת רוצה לשפר אותו יחסית ליד קדמית\אחורית כתפיים,בטן וחזה שאותה אני רוצה לשפר בצורה משמעותית.. אני הולך להיתאמן לתקופה של 3 חודשיים ככה שזה לא יצור חוסר פרופורציות או משהו.. המטרה שלי בכללי היא חיטוב הידיים , שיפור החזה והכתפיים. השאלה שלי אם באמת כדי לי לעשות את זה?