אשכול: תכנית ss
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-01-11, 21:58   #2
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל
החזה עובד בבנץ' ובפרס
הבטן עובדת בסקואט ובדדליפט מספיק חזק
היד אחורית עובדת בלחיצות
יד קדמית עובדת במשיכות

התזונה צריכה ליהיות כמה שיותר
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט