סאבזיר1,אני לא ילד קטן,או לפחות לא מתנהג כמו קטן ובוכה שקוראים לו שמן,תעשה לי טובה.
ק1בה,אתה שוב פעם שומע רק מה שאתה רוצה לשמוע. אף אחד לא אמר להעלות מ2800 ל4000,אמרתי להעלות מ2800 ל3500.
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ.
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
|
|