ציטוט:
פורסם במקור על ידי eatinpie
שאלה בנוגע לתשובה השנייה:
אם האמזן הקלורי הוא זה שמשנה זאת אומרת שאת השלבים הראשונים של החיטוב ניתן לעשות ללא אימון כלל (כל עוד משגיחים על המאזן הקלורי)?
|
נכון מאוד. אם כי תאלץ להיות במאזן קלורי שלילי הטומן התוכו מספר קלוריות נמוך.
אני תמיד מעדיף לתת יותר קלוריות ולדרוש לבצע פעילות גופנית.
בברכה
גל
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD
בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון.
בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט
מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט
אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי
ניתן לפנות אלי ישירות במייל
galzp@israelbody.org
או בפייסבוק
https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl