יש לי עוד שאלה וחבל לי לפתוח עוד אשכול ...
*שאני עושה סקוואט כואב לי איזה שאני שם את המוט ולכן אני שם מן ספוג כזה במיוחד למוט זה בסדר?כאילו זה לא מזיק או ישבש את התרגיל..?
*מה אתם מציאים לי יותר לגיינר? Size up או I S S (שאני רושם את השם זה עושה לי סמילי חח)?(כמובן אבקת לעליה במסה)
|