אשכול
:
בלאגן בדדליפט מה עושים? +סרטונים
צפיה בהודעה בודדת
31-12-10, 10:10
#
8
godam
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
צפה באלבומי התמונות של godam
הודעות: 2,262
בדדליפט שים צלחות של קוטר 20 קילו הוא נמוך מיידי!@!!
אתה לא מרים חזה בדדלפט אלא שומט תחת
בסקוואט תן זוית יותר גדולה של בוהנות לצדדים שען קדימה ואל תעצור בתחתית הסקוואט תעלה למעלה ישר זה לבינתים ישלך עוד לשפר תעדכן בסרטונים
godam
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיgodam