ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

doronxl7 · 30-12-10, 18:14

תוכל פחמימות כמו אורז, לחמים ופיתות וחלבונים כמו גבינות וקטניות.
אל תוכל שומניים וממה שאתה אוכל אחרי האימון אל תוכל הרבה.

30-12-10, 18:14	#14
doronxl7 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2010 צפה באלבומי התמונות של doronxl7 הודעות: 40	תוכל פחמימות כמו אורז, לחמים ופיתות וחלבונים כמו גבינות וקטניות. אל תוכל שומניים וממה שאתה אוכל אחרי האימון אל תוכל הרבה.