מתח במקום קלין - זה סוגר את הפינה הזאת לגמרי?
אני מתכוון לזה שss עובד על כמות מצומצמת של תרגילים ויוצא מתוך נקודת הנחה שהתרגלים מורכבים ומגוייסים לטובתם הרבה קבוצות שרירים (נכון?)
מתח יכול להחליף את הקלין לגמרי?
אם כן במידה ואני משלב אותו כמה סטים וכמה חזרות לעשות?
|